この記事は……。
- オンラインフィットネスに興味がある
- ジム行きたいけど子どもと一緒は無理
- ぽっこりした身体をもとにを戻したい
- 妊娠や出産による骨盤の歪み、肩こり腰痛を治したい
こんなことを考えている人にぴったりの記事です。
オンラインフィットネスならmamaトレ｜ママトレがオススメ！
赤ちゃんを授かると身体に様々な変化が起きて大変ですよね……。
産んだ後も骨盤のゆがみやぽっこりしたお腹が中々戻らなかったりします。
また腰痛や肩こりにも悩まされる人もいます。
そんな産前・産後の身体の不調をケアできるフィットネスがあります！
オンラインフィットネスの【mamaトレ】です！
オンラインフィットネスの
mamaトレ｜ママトレってなに？
mamaトレとはオンライン型フィットネスです。
スマフォ一つで気軽にフィットネスができます。
産前や産後による様々な身体のトラブルを解決に導きます。
オンラインフィットネスの
mama｜ママトレの魅力
- 自宅で受けられる
- インストラクターがマンツーマンサポート
- パーソナルジムに比べて料金が安い
- チケット制だからマイペースに通える（都度利用可能）
- ママさん向けレッスンが充実していて、レッスンを自由に選べる
- レッスンは1回25分or50分で自由に選べる
- 子どもや家族、友達と一緒に参加も可能
インストラクターが一体一で対応してくれるのは嬉しいですね。
オンラインフィットネス
mamaトレ｜ママトレの評判一覧
2020年12月22日時点でインスタグラムで「#mamaトレ」と検索すると217件、
「#mamaトレタイム」と検索すると5２件の投稿がありました。
公式サイトや公式関係者の投稿を除いた利用者の投稿をまとめました。↓
(Twitter/FBによる評判は確認できませんでした)
mamaトレ｜ママトレの受けられるレッスンは？
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- マタニティヨガ
- 親子トレーニング/親子ヨガ
- ベビーマッサージ
などがあります。
mamaトレ｜ママトレの料金
1回25分からトレーニングができます
短時間からできるので子育てや家事に忙しくても手軽にできます。
さらにご自分のペースでトレーニングしやすいよう、
チケット制(回数制)となっています。
よくあるジムでは月謝制が主ですが、
mamaトレはトレーニングしたい時だけチケットを購入するので、
「ほとんどやっていないのに会費だけが引き落とされた！」ということはありません。
支払い方法はクレジットカード（paypal利用）/銀行振込があります。
mamaトレ｜ママトレって無料体験はあるの？
無料体験が今ならできます。
「手順」
(1)下記ボタンリンクをクリックします。↓
(2)右上のメニューに【ご利用の流れ】が出てくるのでそれクリックしてください。
(3)《無料体験》の申込ができます。
mamaトレ｜ママトレよくある質問
ママさんしか利用することはできませんか？もちろんママさん以外の方でもご利用いただくことは可能です。当サービスは、ママさんや主婦さんを中心とした女性におすすめです。レッスンを受けるのに何か準備するものはありますか？特に必要なものはありません。
レッスンを受けるのに必要なものは、スマホ（タブレットやPCでもOK）があれば受けていただくことが可能です。
自宅がフローリングなどで床が硬い場合は、ヨガマットやバスタオルがあるとより良いです産後どれくらいからレッスンに参加できますか？出産後1ヶ月程度は、出産によるカラダのダメージを回復するとても大切な時期です。
そして、子育てで心身ともに疲労が溜まっていると思いますので運動は控えたいですね。
出産によるカラダの状況もママさんによって違うので、まずは1ヶ月検診の際に担当医から運動のOKがでたら徐々に始めていきましょう。レッスンを受ける時の服装はどうすればいいですか？動きやすい服装であれば何でも構いません。
パジャマのまま受けていただいても大丈夫です（笑）
ボタンやチャックなどがついていると怪我につながる場合もあるのでお気をつけください。妊娠中でも受けられるレッスンはありますか？妊娠中のママさんは、マタニティヨガのレッスンを受けていただくことができます。
安定期に入る16週目以降でご参加可能です。 参加には担当医とご家族の同意が必要になりマタニティレッスン事前確認フォームへのご回答もお願いいたします。初心者でも大丈夫ですか？ご入会いただくほとんどの方が初心者です。
インストラクターがマンツーマンでサポートさせていただくのでご安心ください。自分にどのレッスンやインストラクターが合っているのか分かりません。まずは気になっているレッスンやインストラクターがいれば無料体験を受けてみてください。
また、LINEやメールでもいつでもご相談に対応させていただいております。
一緒にあなたに合ったプログラムやトレーナーを探します♪
レッスンやインストラクターは目的や気分に合わせて自由に選んで頂けますので、いろいろ受けていただいてお気に入りのレッスンを見つけてみてください！レッスンに参加する時は画面を共有しないといけないですか？ぜひ画面の共有をお願いいたします。
トレーニングやヨガにしても、正しいフォームで安全に効果的なレッスンを受けて頂きたいので画面の共有をお願いしております。子どもと一緒にレッスンを受けたいのですが年齢の制限などありますか？特に年齢の制限はございません。
できる限り年齢に合わせた内容にてご案内させて頂きます。
お子さまの参加に関しては、親御さんもお子さまの安全には十分ご配慮頂きますようお願いいたします。退会方法を教えてください。当サービスはチケット制にてご利用いただけます。
そのため、月額会員制のサービスとは異なり退会のお手続きなどは不要です。
オンラインフィットネスで
心と体をトータルケアしよう！
骨盤のゆがみや腰痛・肩こりはほっといていても中々は治りません。
その分《痛みや苦しみ》続きます。
また赤ちゃんが生まれたら自分のことは二の次なので精神が病みやすくなります。
だからこそ、
オンラインフィットネスを利用して心と体をリフレッシュし、
健康で綺麗なママになって欲しいです！
mamaトレは今なら無料体験を実施中です。
このチャンスを逃さないうちに申し込むことを強くオススメします。